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나는 몸신이다 : 체지방 빼는 방법 초격차 다이어트 식단 5가지 레시피 전 세계적으로 알려진 질환은 5만 6천여개. 그중 약 97%는 '체지방'이 시초가 되어 생긴다고 합니다. 국내 10대 사망원인 중 자살을 제외한 암, 심뇌혈관질환, 폐렴, 당뇨, 간 질환 등도 '체지방' 때문에 더 빨리 시작되고 악화된다고 합니다. 게다가 '체지방'이 과도하게 쌓이면 몸속에 시한폭탄 타이머가 켜진 것과도 같아서 대부분의 질병과 사망을 앞당기기 때문에 세계 보건기구에서는 '체지방'을 관리하는 대규모 프로젝트를 개발했을 정도라고 합니다. 나는 몸신이다 379회에서는 더 이상 굶지 않아도 되는 배부르고 쉬운 극한의 효율 다이어트법, 바로 체지방만 빼주는 '초격차 식단'을 공개했습니다. 초격차 식단으로 다이어트를 한 이정윤 몸신은 4개월 만에 58.6kg에서 49.8kg으로 몸무게를 총 8.9.. 2022. 4. 15.

네고왕 X 바르닭 닭가슴살 3300원 18900원 닥터리브 곤약젤리 주문기간 방법 네고왕 황광희가 이번에 바르닭 닭가슴살 네고에 성공했습니다. 기간: 4월14일 ~ 4월22일 (9일간) 네고 내용 소품닭 1세트 (1+1+1) 3,330원 판매수량 무제한 (양념치킨맛, 떡볶이맛, 갈비맛 각각 동일 맛 별 3개 1세트 구성) 바르닭X네고왕 패키지 18,900원+무료배송 그 외 다양한 패키지 균일가 (총 9종) 닥터리브 패키지 각 18,900원 균일가 4종+무료배송 네고 1~3은 종류별로 아이디당 1세트씩 구매 가능 바르닭X네고왕 패키지는 18900원 균일가입니다. 원가 52800원 입니다. 바르닭 베스트 메뉴로 이루어진 패키지는 총 안심 2팩, 후랑크 꼬치 2팩, 큐브 2팩, 소품닭 2팩, 스테이크 2팩, 한입닭가슴살 2팩, 포테이토스틱 2팩, 수비드 칠리 1팩, 너겟 1팩, 곡물밥 1.. 2022. 4. 14.

천안 신불당점 카페 고망고 가성비 망고주스 날씨가 봄을 지나 이제 여름이 된거 같습니다. 오늘은 천안 신불당에 있는 고망고 카페를 소개하겠습니다. ▶️ 위치: 충남 천안시 서북구 불당25로 178 102호 입구부터 노란 망고를 연상시킵니다. 주문은 키오스크로 하시면 되고 현금결제는 벨 누르면 픽업창구에서 해주십니다. 망고 코코넛+ 소프트 아이스크림 주문 했습니다🍋 빙수는 포장만 가능합니다. (제가 빙수도 먹어봤는데, 진짜 맛있더라구요) 주문했던 망고코코넛과 아이스크림입니다. 망고코코넛 진짜 부드럽고 맛있습니다. 제가 기다리는 동안 저렴해서 그런지 아이들이 많이 오고가더라구요. 학부모님들의 단체주문 또한 많은것 같습니다. 보통 카페 가면 아이들이 마실게 없어서 곤란할때가 있는데 고망고는 어른들 아이들 모두가 가기 좋은곳인거 같습니다. 좋은 날씨.. 2022. 4. 12.

4/11~ 보건소 신속항원검사 중단 PCR만 가능 우선순위 및 증빙자료 정부의 방역 방침에 따라 2022년 4월 11일 월요일부터 보건소 및 선별진료소에서 신속 항원 검사를 중단합니다. 구분 기존 변경 보건소/선별진료소 PCR검사 (만 60대 이상, 의심증상이 있는자, 신속항원키트 양성자 등) 변경사항 X 신속항원검사 개인용 신속항원검사 중단 의료기관에서만 가능 유전자검사 PCR 우선순위 대상자 및 증빙자료 입니다. PCR검사 대상자가 맞는지 잘 확인하시고 증빙자료 잘 챙기시길 바랍니다. 전문가용 신속 항원 검사는 호흡기 전담 클리닉 등 동네 병, 의원에서 가능합니다. 검사 가능 병원은 건강보험심사평가원 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다. https://www.hira.or.kr/main.do 건강보험 심사평가원 www.hira.or.kr 2022. 4. 10.

자연의품격 위에좋은 양배추즙 효능 역류성식도염 위염 관리하기 위에 좋은 양배추즙 효능 양배추는 ‘신이 주신 선물’이란 별명이 있을 정도로 맛과 함께 우리 몸에 이로운 효능을 갖춘 채소입니다. 비타민U와 K가 풍부한 양배추는 위장 질환제의 원료로 쓰일 만큼 위 건강에 탁월한 효능을 보입니다. 암, 골다공증, 관절염, 비만 등을 예방하는 데 도움이 됩니다. 양배추는 식이섬유를 함유했으며, 칼로리가 낮은 특징이 있어 체중감량이 필요한 이들이 섭취하기에 알맞습니다. 이러한 양배추는 시판 양배추즙을 통해 쉽게 섭취할 수 있습니다. 양배추는 충분한 양을 규칙적으로 섭취해야 효능을 볼 수 있습니다. 매일 양배추를 먹으려면 양배추즙 제품을 섭취하는 것이 편리합니다. 시판 제품을 고를 땐 제조 방식을 꼼꼼하게 따져봐야 좋은 제품을 고를 수 있습니다. 저 또한 최근에 위가 너무 아.. 2022. 4. 9.

나는 몸신이다: 암을 이기는 요리 3. 이원일의 브로콜리 연어 솥밥 만드는 방법 나는 몸신이다378화에서는 홍석천, 오세득, 이원일 셰프의 병에 좋은 요리 대결이 펼쳐집니다. 예부터 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다. 그만큼 우리가 먹는 음식이 중요하지만 마늘, 양파, 콩, 녹황색 채소는 건강을 위한 음식으로 선정된 슈퍼푸드는 별다른 맛이 없어 손이 가거나 계속 먹고 싶지 않습니다. 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹기 위해 홍석천, 오세득, 이원일 셰프가 나섰습니다.병에 좋은 요리대결이 펼쳐졌는데요! 암을 이기는 요리! 이원일셰프는 브로콜리 연어 솥밥 을 선보였습니다 브로콜리: 십자화과 채소인 브로콜리와 콜리플라워는 다양한 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 항산화 물질은 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 비타민C는 면역 건강을 증진시키고 심혈관 질환, 암, 백.. 2022. 4. 8.

나는 몸신이다: 암을 이기는 요리 2. 오세득의 맛있으니까 얼굴 좀 당근 퓨레? 만드는 방법 나는 몸신이다378화에서는 홍석천, 오세득, 이원일 셰프의 병에 좋은 요리 대결이 펼쳐집니다. 예부터 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다. 그만큼 우리가 먹는 음식이 중요하지만 마늘, 양파, 콩, 녹황색 채소는 건강을 위한 음식으로 선정된 슈퍼푸드는 별다른 맛이 없어 손이 가거나 계속 먹고 싶지 않습니다. 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹기 위해 홍석천, 오세득, 이원일 셰프가 나섰습니다.병에 좋은 요리대결이 펼쳐졌는데요! 암을 이기는 요리! 오세득 셰프는 맛있으니까 얼굴 좀 당근퓨레? 를 선보였습니다. 당근: 당근에 들어 있는 주요 성분인 베타카로틴 섭취 시 폐암과 유방암의 발병률을 낮추어 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 비타민A, 비타민K, 항산화제를 비롯한 필수 영양소가 함유되.. 2022. 4. 8.

나는 몸신이다: 암을 이기는 요리 1. 홍석천의 아보카도 3층맛탑 만드는 방법 나는 몸신이다378화에서는 홍석천, 오세득, 이원일 셰프의 병에 좋은 요리 대결이 펼쳐집니다. 예부터 음식으로 못 고치는 병은 약으로도 못 고친다는 말이 있습니다. 그만큼 우리가 먹는 음식이 중요하지만 마늘, 양파, 콩, 녹황색 채소는 건강을 위한 음식으로 선정된 슈퍼푸드는 별다른 맛이 없어 손이 가거나 계속 먹고 싶지 않습니다. 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹기 위해 홍석천, 오세득, 이원일 셰프가 나섰습니다.병에 좋은 요리대결이 펼쳐졌는데요! 암을 이기는 요리! 홍석천셰프는 아보카도 3층맛탑 을 선보였습니다. 아보카도: 아보카도는 심장질환, 관절염과 같은 만성질환을 예방하며 항상화제 및 엽산 성분이 각종 암을 예방하는 효과가 있습니다. 베타-시토스테롤은 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는데 도움이 될 수 .. 2022. 4. 8.

네고왕 X 떡볶이 참 잘하는 집 떡참 세트 9800원! 네고왕 황광희가 이번에 떡볶이 참 잘하는 집 (떡참) 네고에 성공했습니다. 기간: 4월7일 ~ 4월13일 7일간 네고왕 세트가 무려 9800원입니다. 떡참(멕시칸, 트러플, 로제, 국물) 중 1개 선택 + 황금순살치킨 + 치즈볼2개 +쿨피스 (17시 이전 주문 시 미트볼 5알 증정) 씨앗호떡볶이 추가 주문시 대빵찡어 증정 ( 네고왕 세트 주문 시에만 적용 ) 참~쉽떡! 네고왕 주문 방법 배달의 민족 어플을 깔아줍니다. 어플에서 떡참을 검색합니다. 네고왕 세트 클릭 후 떡볶이 종류를 선택합니다. 프로모션은 개수 제한없이 무제한 진행되며, 주문건당 1회만 적용됩니다. 수량이 무제한이라니! 주문폭증으로 배달이 무사히 올수 있을지 걱정스럽네요. 기간내에 네고왕 떡참 주문해서 드셔보시길 바랍니다. 2022. 4. 7.

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