๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
๋ฐ˜์‘ํ˜•

์ „์ฒด ๊ธ€364

[์นด์นด์˜คํ†ก ์„ ๋ฌผํ•˜๊ธฐ] ํ•œ๋ˆ ๋‹ด์•„ํ•œํฌํฌ ํ•œ๋ˆ ์‚ผ๊ฒน์‚ด+๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด์„ธํŠธ 1kg ์„ ๋ฌผํ›„๊ธฐ [์นด์นด์˜คํ†ก ์„ ๋ฌผํ•˜๊ธฐ] ํ•œ๋ˆ ๋‹ด์•„ํ•œํฌํฌ ํ•œ๋ˆ ์‚ผ๊ฒน์‚ด+๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด์„ธํŠธ 1kg ์„ ๋ฌผํ›„๊ธฐ ์ง€์ธ์—๊ฒŒ ์‚ผ๊ฒน์‚ด + ๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด์„ธํŠธ ๋ฅผ ์„ ๋ฌผ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋งˆ์นจ ์˜ค๋Š˜์ด 3์›”3์ผ ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๋ฐ์ด๋„ค์š”:) ๋‹ด์•„ํ•œํฌํฌ ํ•œ๋ˆ ์‚ผ๊ฒน์‚ด+๋ชฉ์‚ด๊ตฌ์ด์„ธํŠธ 1kg (500+500) ์˜ ๊ตฌ์„ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ๋‹ด์•„ํ•œํฌํฌ ๋Š” ์‹ ์„ ํ•จ์˜ ๋ํŒ ์šธํŠธ๋ผ ํ”„๋ ˆ์‰ฌ๊ฐ€ ๊ฐ•์ ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋†๊ฐ€์—์„œ ์‹ํƒ๊นŒ์ง€ ๋‹จ,3์ผ! ์–ด์ œ ์ถœํ•˜ํ•œ ๋ผ์ง€๋ฅผ ์˜ค๋Š˜ ๊ฐ€๊ณตํ•˜์—ฌ, ์‹ํƒ๊นŒ์ง€! ์‹ ์„ ํ•œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ง›๋ณด์‹ค์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š”์ ! ๋†๊ฐ€๋ถ€ํ„ฐ ๋ชจ๋“  ๊ณผ์ • haccp์ธ์ฆ, ์‹ํ’ˆ์•ˆ์ „๊ด€๋ฆฌ ๊ธฐ์ค€์„ ์ ์šฉํ•˜์—ฌ ๋”์šฑ ๋ฏฟ์„์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฝœ๋“œ์ฒด์ธ ์‹œ์Šคํ…œ๊ตฌ์ถ•์œผ๋กœ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ ์ • ์ €์˜จ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€, ์˜จ๋„๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์†Œํ™”ํ•˜์—ฌ ๋”์šฑ ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ๊นจ๋—ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ์†Œํฌ์žฅ์€ ์ƒ๊ณ ๊ธฐ ๊ทธ๋Œ€๋กœ์˜ ๋ง›์„ ์ง€์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฐ์†Œํฌ์žฅํ›„ ๋ณด๋ƒ‰๋ฐ•์Šค์— ์–ผ์ŒํŒฉ์„ ์•„๋ผ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋™๋ด‰.. 2023. 3. 3.
๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค : ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ๊ทน๋ณต ์†”๋ฃจ์…˜ ์šด๋™ ๋ฐฉ๋ฒ• #์ˆ˜์ˆ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ๋‹จ 5% ํ—ˆ๋ฆฌ ์ˆ˜์ˆ  ์ ˆ๋Œ€ ํ•˜์ง€ ๋งˆ๋ผ?! ๊ตญ๋ฏผ 80%๊ฐ€ ํ•œ ๋ฒˆ ์ด์ƒ์€ ๊ฒฝํ—˜ํ•œ๋‹ค๋Š” ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ! ํ—ˆ๋ฆฌ ํ†ต์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋Œ€ํ‘œ ์งˆํ™˜์ด ๋ฐ”๋กœ ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ(์ถ”๊ฐ„ํŒ ํƒˆ์ถœ์ฆ)์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ํžˆ ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ํ†ต์ฆ์„ ๋‘๊ณ  '์นผ๋กœ ์ €๋ฏธ๋Š” ๋“ฏํ•˜๋‹ค'๊ณ  ํ‘œํ˜„ํ•  ์ •๋„๋กœ ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋Œ€๋‹ค์ˆ˜๊ฐ€ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๊ณ ๋ฏผํ•˜์ง€๋งŒ, ์˜คํžˆ๋ ค ๋ช‡๋ช‡ ์˜์‚ฌ๋“ค์€ ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ์ˆ˜์ˆ ๋งŒ์€ ๋ง๋ฆฐ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ! ์ด๊ฒŒ ๋Œ€์ฒด ๋ฌด์Šจ ์ด์•ผ๊ธฐ์ผ๊นŒ? ํ•œ ์ฐจ๋ก€ ํ—ˆ๋ฆฌ๋””์Šคํฌ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฐ›์•˜์ง€๋งŒ, ๋‹จ 3๊ฐœ์›” ๋งŒ์— ๋ด…์Šฌ๋ ˆ์ด ๊ตญ๊ฐ€๋Œ€ํ‘œ๋กœ ์„ ์ถœ๋œ ๊ฐ•ํ•œ ์„ ์ˆ˜! ๊ทธ๊ฐ€ ๊ฐ•์ฒ  ํ—ˆ๋ฆฌ๋กœ ๊ฑฐ๋“ญ๋‚œ ๋น„๊ฒฐ์€? ๊ณ ๊ด€์ ˆ 7·7 ์šด๋™ 1) ๋‘ ์†์„ ๋ชธํ†ต ๋’ค๋กœ ์งš์€ ์ƒํƒœ์—์„œ ์•ž๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๊ธฐ์—ญ(ใ„ฑ) ์ž ๋’ท๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋‹ˆ์€(ใ„ด) ์ž ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. - ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ : ์ด๋•Œ, ๋’ค์ชฝ ๋‹ค.. 2023. 3. 3.
๋„ค๊ณ ์™• X ํ™ํ˜„ํฌ ์•„์ด์†Œ์ด ์†Œ์ด๋กœ์›€ ์ƒ๋ฆฌ๋Œ€ 3/2~3/9 ๋„ค๊ณ ! ๋ผ์ด๋„ˆ์„ธํŠธ 60% ๋‚จ์„ฑ์„ ์œ„ํ•œ ํ™”์žฅํ’ˆ๊นŒ์ง€! 38..38..38.. ์‚ผํŒ”๋กœ ์ƒ๋ฆฌ๋Œ€ ๋„ค๊ณ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์„ฑ ํ™”์žฅํ’ˆ๋„ ๊ฐ™์ด [๋„ค๊ณ ์™•] Ep.2 ๋ชธ์— ๋‹ฟ๋Š” ๋ชจ๋“ ๋ฉด์ด ์œ ๊ธฐ๋†์ˆœ๋ฉด ๋ฐฉ์ˆ˜์ธต๊นŒ์ง€๋„ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋ฐ”์ด์˜ค ์†Œ์ด๋กœ์›€ ๋„ค๊ณ ์™• X ํ™ํ˜„ํฌ ์†Œ์ด๋กœ์›€ ์ƒ๋ฆฌ๋Œ€ ๋„ค๊ณ ์— ์„ฑ๊ณตํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ธฐ๊ฐ„: 3.2(๋ชฉ) 18:50 ~ 3.9(๋ชฉ) 23.59 (2๋งŒ์›์ด์ƒ ๋ฌด๋ฃŒ๋ฐฐ์†ก) [๊ตฌ๋งคํ•„๋…์‚ฌํ•ญ] 1. ์•„์ด์†Œ์ด ๊ณต์‹๋ชฐ ํšŒ์›๋งŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2. ํ•œ ์•„์ด๋””๋‹น ํผ๋ชฉ๋ณ„ 1๊ฐœ๋งŒ ๊ฐ€๋Šฅ 3. ๋„ค๊ณ ์™• ํ–‰์‚ฌ์ œํ’ˆ์—๋Š” ํ• ์ธ์ฟ ํฐ ์‚ฌ์šฉ ๋ถˆ๊ฐ€ 4. ์•ฑ์œผ๋กœ ๊ตฌ๋งค์‹œ ์ถ”๊ฐ€ 2% ํ• ์ธ 1. ์†Œ์ด๋กœ์›€ ์ƒ๋ฆฌ๋Œ€ 4๊ฐœ ์„ธํŠธ (์ค‘2+๋Œ€2 / ์ค‘4 / ๋Œ€4 ไธญ ์„ ํƒ) = 15,400์› 2. ์†Œ์ด๋กœ์›€ ์ƒ๋ฆฌ๋Œ€ 4๊ฐœ ์„ธํŠธ (์ค‘2+๋Œ€2) + ํŒฌํ‹ฐ๋ผ์ด๋„ˆ = 18,000์› 3. ์—ฌ์„ฑ์˜๋‚  ๋„ค๊ณ ์™• ํŒจํ‚ค์ง€ (๋Œ€3 + ์ค‘3 + ๋ผ์ด๋„ˆ2 + ์ฒญ๊ฒฐ์ œ1) =.. 2023. 3. 2.
๊ฒฝ๊ธฐ๋„ ์ฒญ๋…„๊ธฐ๋ณธ์†Œ๋“ ๋งŒ24์„ธ ๋ถ„๊ธฐ๋ณ„25๋งŒ์› ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ• 3/2~3/31 ์ฒญ๋…„๊ธฐ๋ณธ์†Œ๋“์ด๋ž€? ํ–‰๋ณต์ถ”๊ตฌ, ์‚ถ์˜ ์งˆ ํ–ฅ์ƒ, ๊ฑด๊ฐ• ์ˆ˜์ค€ ํ–ฅ์ƒ ๋“ฑ ์ฒญ๋…„์˜ ์‚ฌํšŒ์  ๊ธฐ๋ณธ๊ถŒ ๋ณด์žฅ์„ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๊ฒฝ๊ธฐ๋„์™€ ์‹œ๊ตฐ์ด ํ˜‘๋ ฅํ•˜์—ฌ ์ง€๊ธ‰ํ•˜๋Š” ์ •๊ธฐ์ ์ธ ์†Œ๋“ ์ง€์›๊ธˆ ์ง€๊ธ‰๋Œ€์ƒ: ์‹ ์ฒญ์ผ ๊ธฐ์ค€ ๊ฒฝ๊ธฐ๋„์— ์ฃผ๋ฏผ๋“ฑ๋ก์„ ๋‘๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋งŒ 24์„ธ ์ฒญ๋…„ - ์ตœ๊ทผ 3๋…„ ์ด์ƒ ์ฃผ๋ฏผ๋“ฑ๋ก์„ ๋‘๊ณ  ๊ณ„์† ๊ฑฐ์ฃผ ํ˜น์€ ํ•ฉ์‚ฐ 10๋…„ ์ด์ƒ ์ฃผ๋ฏผ๋“ฑ๋ก์„ ๋‘๊ฒŒ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์‹ ์ฒญ๊ธฐ๊ฐ„: 2023.03.02.(๋ชฉ) 09:00 ~ 2023.03.31.(๊ธˆ) 18:00 ์ง€๊ธ‰๋‚ด์šฉ: ๋ถ„๊ธฐ๋ณ„ 25๋งŒ์› ์ง€๊ธ‰๋ฐฉ๋ฒ•: ์‹œ๊ตฐ ์ง€์—ญํ™”ํ (์นด๋“œ, ๋ชจ๋ฐ”์ผ, ์ง€๋ฅ˜) * ์„ฑ๋‚จ : ์นด๋“œ ๋˜๋Š” ๋ชจ๋ฐ”์ผ / ์‹œํฅ, ๊น€ํฌ : ๋ชจ๋ฐ”์ผ / ๊ทธ ์™ธ ์‹œ๊ตฐ : ์นด๋“œ * ์ง€์—ญํ™”ํ ์•ˆ๋‚ด : ๊ฒฝ๊ธฐ์ง€์—ญํ™”ํ (์‚ฌ์šฉ์ง€์—ญ) ์ดˆ๋ณธ ์ƒ ์ฃผ์†Œ์ง€ ์‹œ๊ตฐ ๋‚ด์—์„œ๋งŒ ์‚ฌ์šฉ ์›์น™(์‚ฌ์šฉ์ฒ˜) ์ „ํ†ต์‹œ์žฅ ๋ฐ ์†Œ์ƒ๊ณต์ธ ์—…์ฒด(๋ฐฑํ™”์ , ๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ, .. 2023. 3. 2.
2023๋…„ ํฌ๋ง์ €์ถ•๊ณ„์ขŒ I, II ์‹ ๊ทœ๊ฐ€์ž… ๋ชจ์ง‘ ์ผ์ • ์•ˆ๋‚ด ํฌ๋ง์ €์ถ•๊ณ„์ขŒ๋ž€? ์ผํ•˜๋Š” ๊ธฐ์ดˆ์ˆ˜๊ธ‰์ž ๋ฐ ์ฐจ์ƒ์œ„๊ฐ€๊ตฌ๊ฐ€ ๋งค์›” 10๋งŒ์› ์ด์ƒ์„ ์ €์ถ•ํ•˜๋ฉด ์ •๋ถ€์—์„œ ๋งค์›” ์ •๋ถ€์ง€์›๊ธˆ ์„ ์ถ”๊ฐ€ ์ ๋ฆฝํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ์ž์‚ฐ์„ ํ˜•์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์žฌ์ •์ ์œผ๋กœ ์ง€์›ํ•˜๋Š” ์‚ฌ์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. โ—‹ ํฌ๋ง์ €์ถ•๊ณ„์ขŒI -์ง€์›๋‚ด์šฉ : ๋งค์›” 10๋งŒ์› ๋ณธ์ธ์ €์ถ•์‹œ ๊ทผ๋กœ์†Œ๋“์žฅ๋ ค๊ธˆ 30๋งŒ์› ์ง€์›+ ๋Œ€์ƒ์ž๋ณ„ ์ถ”๊ฐ€์ง€์›๊ธˆ -๊ฐ€์ž… ๋ฐ ์œ ์ง€๊ธฐ์ค€: ์ƒ๊ณ„·์˜๋ฃŒ์ˆ˜๊ธ‰๊ฐ€๊ตฌ ์ค‘ ๊ฐ€๊ตฌ ์ „์ฒด์˜ ์ด ๊ทผ๋กœ·์‚ฌ์—…์†Œ๋“์ด ๊ธฐ์ค€ ์ค‘์œ„์†Œ๋“ 40%์˜ 60% ์ด์ƒ์ธ ๊ฐ€๊ตฌ -์ง€์›์š”๊ฑด : 10๋งŒ์› ์ €์ถ•+3๋…„๊ฐ„ ๊ทผ๋กœํ™œ๋™ ์ง€์†+ ์œ ์˜ˆ๊ธฐ๊ฐ„(3๋…„ ๋งŒ๊ธฐ ํ›„ 6๊ฐœ์›”) ๋‚ด ํƒˆ์ˆ˜๊ธ‰ -์‹ ์ฒญ ๋ฐฉ๋ฒ•: ์ฃผ๋ฏผ๋“ฑ๋ก๊ธฐ์ค€ ๊ด€ํ•  ๋™ ํ–‰์ •๋ณต์ง€์„ผํ„ฐ -์‹ ์ฒญ๊ธฐ๊ฐ„: ์ฒจ๋ถ€ํŒŒ์ผ ์ฐธ๊ณ  (์ฐจ์ˆ˜๋ณ„ ๋‚ ์งœ ์ƒ์ด) โ—‹ ํฌ๋ง์ €์ถ•๊ณ„์ขŒII -์ง€์›๋‚ด์šฉ : ๋งค์›” 10๋งŒ์› ๋ณธ์ธ์ €์ถ•์‹œ ๊ทผ๋กœ์†Œ๋“์žฅ๋ ค๊ธˆ 10๋งŒ์› ์ง€์›+ ๋Œ€์ƒ์ž๋ณ„ ์ถ”๊ฐ€์ง€์›๊ธˆ .. 2023. 3. 2.
2023๋…„ ์„œ์šธ์‹œ ์ „๊ธฐ์ฐจ ๋ณด์กฐ๊ธˆ ์‹ ์ฒญํ•˜์„ธ์š”! 2/27์›”~ ์„œ์šธ์‹œ๊ฐ€ ์˜ฌํ•ด ์ „๊ธฐ์ฐจ ๋ˆ„์  10๋งŒ๋Œ€ ๋ณด๊ธ‰์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ 27์ผ(์›”)๋ถ€ํ„ฐ ์ƒ๋ฐ˜๊ธฐ ๋ณด๊ธ‰ 12,053๋Œ€์— ๋Œ€ํ•œ ๊ตฌ๋งค๋ณด์กฐ๊ธˆ ์‹ ์ฒญ์„ ๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€์› ์ฐจ๋Ÿ‰์€ ์Šน์šฉ์ฐจ, ํ™”๋ฌผ์ฐจ, ์–ด๋ฆฐ์ด ํ†ตํ•™์ฐจ๋Ÿ‰, ์ˆœํ™˜·ํ†ต๊ทผ๋ฒ„์Šค๋กœ, ์ƒ๋ฐ˜๊ธฐ์— ๋ณด๊ธ‰ํ•˜๋Š” 12,053๋Œ€๋Š” โ–ด๋ฏผ๊ฐ„๋ถ€๋ฌธ 11,856๋Œ€ โ–ด ๊ณต๊ณต ๋ถ€๋ฌธ 197๋Œ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏผ๊ฐ„ ๋ณด๊ธ‰ ์ฐจ์ข…๋ณ„๋กœ๋Š” โ–ด์Šน์šฉ์ฐจ 6,300๋Œ€ โ–ดํ™”๋ฌผ์ฐจ 2,500๋Œ€ โ–ด์ด๋ฅœ์ฐจ 1,500๋Œ€ โ–ดํƒ์‹œ 1,500๋Œ€ โ–ด์‹œ๋‚ด·๋งˆ์„๋ฒ„์Šค 40๋Œ€, ์–ด๋ฆฐ์ด ํ†ตํ•™์ฐจ๋Ÿ‰ 10๋Œ€, ์ˆœํ™˜·ํ†ต๊ทผ๋ฒ„์Šค 6๋Œ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒญ๋Œ€์ƒ: ์ ‘์ˆ˜์ผ ๊ธฐ์ค€ ์„œ์šธ์‹œ์— 30์ผ ์ด์ƒ ๊ฑฐ์ฃผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฌ๋ฌด์†Œ๋ฅผ ๋‘” ๊ฐœ์ธ, ๊ฐœ์ธ์‚ฌ์—…์ž, ๋ฒ•์ธ, ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€ ์‹ ์ฒญ๋ฐฉ๋ฒ•: ์ž๋™์ฐจ ์ œ์ž‘·์ˆ˜์ž…์‚ฌ์™€ ๊ตฌ๋งค๊ณ„์•ฝ์„ ์ฒด๊ฒฐํ•œ ๋’ค ์ œ์ž‘·์ˆ˜์ž…์‚ฌ์—์„œ ๋ณด์กฐ๊ธˆ ์‹ ์ฒญ. 2๊ฐœ์›” ์ด๋‚ด ์ถœ๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์ฐจ๋Ÿ‰์— ํ•œํ•ด ์‹ ์ฒญํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ.. 2023. 2. 28.
์•ˆ์‚ฐ ์„ ๋ณ„์ง„๋ฃŒ์†Œ ์šด์˜ ์‹œ๊ฐ„ ์•ˆ๋‚ด(์ฃผ๋งโˆ™๊ณตํœด์ผ ๋ฏธ์šด์˜) ๋ณด๊ฑด์†Œ PCR ๊ฒ€์‚ฌ ์šฐ์„ ์ˆœ์œ„ โ—‹ํ‰์ผ ์šด์˜์‹œ๊ฐ„ ์ƒ๋ก์ˆ˜๋ณด๊ฑด์†Œ 09:00 ~ 17:00 (12:00~13:00 ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„) ๋‹จ์›๋ณด๊ฑด์†Œ 09:00 ~ 17:00(์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ ์—†์Œ) โ€ป ์šด์˜ ์ข…๋ฃŒ 10๋ถ„ ์ „๊นŒ์ง€ ์ ‘์ˆ˜๋ฐ”๋žŒ โ—‹์ฃผ๋งโˆ™๊ณตํœด์ผ ๋ฏธ์šด์˜(2023.03.06.(์›”)~) ๋ณด๊ฑด์†Œ PCR ๊ฒ€์‚ฌ ์šฐ์„ ์ˆœ์œ„ ๋ฐ ์ฆ๋น™์ž๋ฃŒ 2023. 2. 28.
2023๋…„ ์ œ 104์ฃผ๋…„ ์‚ผ์ผ์ ˆ ํƒœ๊ทน๊ธฐ ๋‹ฌ๊ธฐ ํƒœ๊ทน๊ธฐ ๊ฒŒ์–‘ ์œ„์น˜ ๊ตฌ์ž… ๋ฐฉ๋ฒ• 3·1์ ˆ์€ 1919๋…„ 3์›” 1์ผ, ํ•œ๋ฏผ์กฑ์ด ์ผ๋ณธ์˜ ์‹๋ฏผํ†ต์น˜์— ํ•ญ๊ฑฐํ•˜๊ณ , ๋…๋ฆฝ์„ ์–ธ์„œ๋ฅผ ๋ฐœํ‘œํ•˜์—ฌ ํ•œ๊ตญ์˜ ๋…๋ฆฝ ์˜์‚ฌ๋ฅผ ์„ธ๊ณ„ ๋งŒ๋ฐฉ์— ์•Œ๋ฆฐ ๋‚ ์„ ๊ธฐ๋…ํ•˜๋Š” ๊ตญ๊ฒฝ์ผ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š” 3์›” 1์ผ์€ ์ œ104์ฃผ๋…„ 3·1์ ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ๋‚˜๋ผ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ํƒœ๊ทน๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ต์‹œ๋‹ค. ๊ฐ€์ •์—์„œ์˜ ํƒœ๊ทน๊ธฐ ๊ฒŒ์–‘ ์œ„์น˜ (๋ฐ–์—์„œ ๋ฐ”๋ผ๋ณด์•„ ๋Œ€๋ฌธ์˜ ์ค‘์•™์ด๋‚˜ ์™ผ์ชฝ) โ€ป ์ฃผํƒ๊ตฌ์กฐ์ƒ ๋ถ€๋“์ดํ•œ ๊ฒฝ์šฐ, ํƒœ๊ทน๊ธฐ ๋‹ค๋Š” ์œ„์น˜๋ฅผ ์กฐ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ โ€ป ์ž๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋‹ฌ ๊ฒฝ์šฐ, ์•ˆ์ „์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ โ€ป ์•„ํŒŒํŠธ ๋“ฑ ๊ณ ์ธต๊ฑด๋ฌผ์—์„œ๋Š” ๊ฐ•ํ’ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋‚œ๊ฐ„ ๋“ฑ์— ๋‹จ ํƒœ๊ทน๊ธฐ๊ฐ€ ๋–จ์–ด์ ธ ์‚ฌ๊ณ ๋กœ ์ด์–ด์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ ํƒœ๊ทน๊ธฐ์˜ ๊ตฌ์ž… ๊ฐ๊ธ‰ ์ž์น˜๋‹จ์ฒด ๋ฏผ์›์‹ค(์‹œ·๊ตฐ·๊ตฌ์ฒญ ๋ฐ ์·๋ฉด·๋™ ์ฃผ๋ฏผ์„ผํ„ฐ ๋“ฑ), ์ธํ„ฐ๋„ท์šฐ์ฒด๊ตญ(www.epost.go.kr),์ธํ„ฐ๋„ท ํƒœ๊ทน๊ธฐ ํŒ๋งค์—…์ฒด ๋“ฑ์„ ํ†ตํ•ด ๊ตฌ์ž….. 2023. 2. 27.
๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค : ๋ฑƒ์‚ด ํƒœ์›Œ์„œ ์—†์• ๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ฃผ์Šค ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํŠน์ง‘ 3ํƒ„. ๋ฑƒ์‚ด! ํƒœ์›Œ์„œ ์—†์•ค๋‹ค '์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ'. '๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค' ๋ด„๋งž์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํŠน์ง‘ 3ํƒ„! ๋‹ฌ์ฝคํ•˜๊ณ  ์ค‘๋…์ ์ธ ๋ง›์œผ๋กœ ๋ชจ๋‘์˜ ์ž…๋ง›์„ ์‚ฌ๋กœ์žก๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์œผ๋กœ 2์ฃผ๊ฐ„์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ๋„์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ธˆ์ง€ ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์ด ์‚ฌ์‹ค ์—ด์„ ๋‚ด์„œ ๋ฑƒ์‚ด์„ ํƒœ์›Œ์ค€๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ! ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฐธ๊ฐ€๋‹จ์€ ํŠน์ • ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์ฃผ์Šค๋กœ ์ตœ๋Œ€ -8.7kg ๊ฐ๋Ÿ‰, ํ—ˆ๋ฆฌ๋‘˜๋ ˆ -9.5cm ๊ฐ์†Œ์— ์„ฑ๊ณตํ–ˆ๋‹ค๋Š”๋ฐ. ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฐธ๊ฐ€๋‹จ์˜ ๋ชธ๋งค๋ฅผ 100% ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๊ณ  ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ๊ณผ ๋‹น๋‡จ ์œ„ํ—˜์—์„œ ์™„์ „ํžˆ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๊ฒŒ ํ•ด์ค€ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ์ฃผ์Šค ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ณต๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์€ /p> โ‘  ์นด์นด์˜ค ๊ณ ํ•จ๋Ÿ‰ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ 30g โ‘ก ๋‘๋ถ€ 150g โž‚ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• 100g โžƒ ๊นป์žŽ 2์žฅ โž„ ๋ฌผ 150mL โž… ๋ฏน์„œ โ‘  ๋‘๋ถ€์™€ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•,.. 2023. 2. 24.
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