나는 몸신이다 : 뱃살 태워서 없애는 초콜릿주스 다이어트 레시피

#다이어트 특집 3탄. 뱃살! 태워서 없앤다 '초콜릿 다이어트'. '나는 몸신이다' 봄맞이 다이어트 특집 3탄! 달콤하고 중독적인 맛으로 모두의 입맛을 사로잡는 초콜릿으로 2주간의 다이어트에 도전합니다. 다이어트 금지 식품으로 알려진 초콜릿이 사실 열을 내서 뱃살을 태워준다는 것! 다이어트 참가단은 특정 초콜릿 주스로 최대 -8.7kg 감량, 허리둘레 -9.5cm 감소에 성공했다는데. 초콜릿 다이어트 참가단의 몸매를 100% 변화시키고 고지혈증과 당뇨 위험에서 완전히 벗어나게 해준 초콜릿 주스 레시피를 공개합니다. 

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< 뱃살! 태워서 없애는 ‘초콜릿 주스’ 레시피 >

 

<재료>
① 카카오 고함량 초콜릿 30g ② 두부 150g ➂ 단호박 100g ➃ 깻잎 2장 ➄ 물 150mL ➅ 믹서

 

<만드는 법>　

① 두부와 단호박, 깻잎이 잘 갈릴 수 있도록 잘게 썰어줍니다.

② 믹서에 카카오 고함량 초콜릿 30g, 두부 150g, 단호박 100g, 깻잎 2장, 물 150mL를 모두 넣고 갈아줍니다. 

 

<섭취 시 주의사항>

*초콜릿 1회 섭취 참고량(30g)을 넘겨 과도 섭취하지 않도록 주의하세요.

*알레르기가 있는 식재료 포함 시, 해당 식재료를 제외하고 섭취하세요.

 

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