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eunseon346

우포스(OOFOS) 쪼리 여자 230사이즈 실착후기 여름을 미리 준비하기 위해 필수템 우포스쪼리를 구매하였습니다. 한번 신고나면 헤어나올수 없는 착용감! 저는 “안산 중앙동 폴더” 에서 정가 55,000원에 구매하였습니다. 저의 원래 사이즈는 220 이지만, 매장에 재고가 없어서 230으로 구매하였습니다. 우포스(OOFOS)는 OOFOAM TECHNOLOGY라는 우포스만의 기술을 사용하여 발의 피로를 줄이고 회복을 돕도록 설계되어 있습니다. 그렇기 때문에 우포스는 발의 힐링을 위한 신발이라고 할수 있죠. 굽이 높아 좋습니다. 그만큼 푹신하다는 증거인거 같습니다. 사이즈 관련 고민하시는 분들 저는 230이 조금 큰데, 발가락 부분이 꽉 끼지 않고 여유로워서 좋았습니다. 문제 없음 여름 신발은 빠르게는 4월부터 품절이라고 합니다. 미리미리 구매하셔서 원하는 .. 2022. 2. 10.

2/9 ~ 바뀐 코로나19 확진자 및 접촉 자 격리 기준 자가격리 기준이 또 다시 바뀌었습니다. 오늘(9일)부터 코로나19 확진자와 식당에서 음식을 같이 먹어도 백신 접종 완료 여부와 관계없이 자가격리를 하지 않아도 됩니다. 감염 취약 시설 내 밀접 접촉자와 동거인 중 접종 미완료자만 7일간 격리하면 됩니다. 확진자의 격리 기간은 증상, 백신 접종 여부와 관계없이 ‘검체 채취일로부터 7일’로 조정됩니다. 격리대상 감염 취약 시설 3종은 요양병원·요양원·주간보호센터 등 장기 요양 기관과 정신 건강 시설, 장애인 시설입니다. 기타 시설 밀접 접촉자는 자율 관리 대상이 됩니다. 백신 접종 여부와 관계없이 확진자와 식사를 같이 했거나 직장 동료라는 사유로는 격리되지 않습니다. 동거가족 동거인 중 접종 완료자는 별도로 격리되지 않고 수동 감시만 받습니다. 확진자의 가족.. 2022. 2. 9.

화성 정남 저수지뷰 “마롱베이커리” 추천 오늘은 화성 정남면에 있는 마롱 베이커리 후기를 남겨보겠습니다. “저수지뷰가 끝내주고 빵이 맛있는 곳” ▶️ 주차 땅이 넓어 인근에 주차 자리 많습니다. 3층 건물으로 꽤 넓은편 입니다. 1층은 주차장이고 2층에서 주문 가능합니다. 가격은 역시 비싼편에 속합니다. 뷰 좋은 카페들은 어쩔수 없나 봅니다. 빵과 케이크가 진열 되어 있습니다. 자리가 넓고 좌석이 상당이 많습니다. 여러명에서 오기 좋은 장소 인듯 합니다. 저는 저수지 뷰 자리에 앉았습니다. 겨울이라 꽁꽁 얼어있네요. 커피는 양이 정말 많아서 다 마시지 못했습니다. 케이크는 진짜 맛있었습니다. 특히 생크림이 엄청 부드러웠어요. 그래도 한적하게 넓은 저수지를 보니 마음이 풍요로워 지네요. 화성 근처에 계신분들 다녀오시면 좋을거 같습니다. 2022. 2. 7.

안산 신속항원검사 가능병원 : 진단키트RAT 코로나검사PCR 신속항원검사는 간단하게 하면 자가진단입니다. 코로나19 의심이 되면 보건소나 선별진료소 등에 가서 PCR검사를 하면 됐는데요. 이제부터 고위험군을 제외하고는 1단계로 신속항원검사를 진행해서 양성이 나와야만 합니다. 병원 같은 경우에는 아직 모든 곳에서 검사를 하진 않습니다. 우선 호흡기전담클리닉을 중심으로 시작이 되는데요. 이비인후과와 희망하는 동네 병원으로 단계적으로 확대해 나갈 예정이라고 합니다. 제가 거주하는 “경기도 안산” 에 신속항원검사 가능한 병원의 정보를 공유하고자 합니다. PAT 자가진단키트후 양성이면, PCR 코로나19검사 (보건소) 보건소에서도 자가진단키트가 금방 소진된다고 합니다. 검사 가능한 병원들이 점차 확대될 예정 입니다. 모두 건강 조심하시길 바랍니다. 2022. 2. 7.

2022 안산 신혼부부 전세자금 대출이자 지원 희망자 모집 안산시에서 신혼부부 전세자금 대출이자 지원 희망자를 모집합니다. 1. 신청기간 : 2022. 2. 14.(월) ∼ 2. 25.(금) 2. 지원대상 : 신청 마감일 기준, 혼인기간 5년(2016. 2. 26. 이후) 이내 무주택 신혼부부 3. 주소기준 : 현재 부부 모두 안산시 거주 4. 대출기준 : 금융권에서 주택전세자금 대출을 받았으며, 대출용도에 주택,임차,전세 등으로 명기 5. 대상주택 : 안산시 소재 전용면적 85㎡ 이하 전세전환가액 2억원 이하 주택 6. 지원금액 : 최대 100만원~130만원 지원(대출전세자금 대출 잔액의 1.25%~1.5%) * 예시참고 7. 신청장소 : 주민등록지 동 행정복지센터 * 직접 방문 신청 8. 제출서류 : 1.신청서 2.동의서 3.혼인관계증명서 4.임대차계약서 5.. 2022. 2. 7.

의왕 왕송호수점 “카페막시Maxxi”호수멍때리기 좋은뷰 카페추천 오늘은 의왕에 있는 왕송호수점 “카페막시Maxxi”를 소개시켜드리려고 합니다. 뷰가 좋아 멍때리기 좋은 카페입니다. 한적한 곳에서 힐링 하고 싶어서 검색 후 다녀왔습니다. 주차 ▶️ 카페 막시 이용 및 인근에 넉넉히 있습니다:) 조명이 제 스타일 이네요. 첫인상은 합격입니다. 가격은 상당히 비싼편 입니다. 아이스 아메리카노 아이스 라떼 쇼콜라 케이크 를 주문했습니다. 저희는 더 한적한 2층으로 올라갔습니다. 좌석 엄청 여유있어요. 아! 그리고 햇빛 너무 잘 들어와서 좋았습니다. 여유있게 호수 멍 때리기 좋았습니다. 커피 맛은 그냥 그랬습니다. 케이크는 맛있었어요. 분위기가 좋아서 사실 맛은 기대도 안했어요. 사진만 봐도 여유롭지 않나요 ? 다음에는 오후에 와서 노을 지는 모습 보고싶네요. 근처에 계시다면.. 2022. 2. 6.

예술활동증명확인서 발급방법 • 예술창작지원금 신청하기 예술창작준비금이란 예술인들이 경제적인 이유로 창작활동을 중단하지 않도록, 예술활동 소득이 낮은 예술인들을 실질적으로 지원하는 사업입니다. 사업기간 년마다 상반기, 하반기(사업 운영 횟수 및 기간은 변경될 수 있음)입니다. 지원대상 예술창작활동을 준비 중인 현업 예술인입니다. (원로 및 장애 예술인 포함) 신청자격 여기서 중요한건 신청 자격입니다. 예술활동증명을 완료한 가구의 소득인정액이 120% 이내인 현업 예술인 입니다. 지원금을 받기 위해서는 예술활동증명을 신청해야 합니다. 예술활동증명을 하기 위해선 우선 공개 발표된 예술 활동이 있어야합니다. 신청사이트 https://www.kawfartist.kr/views/cms/hkor/cs/cs01/cs01002.jsp ⬇️ 아래 설명 ⬇️ 가창자, 연주.. 2022. 2. 5.

나는 몸신이다 : 가짜 허리디스크? 엉덩이 이상근 증후군 • 개구리 3단계 운동법 나는 몸신이다 369회에서는 허리통증을 유발하는 이상근 증후군에 대해 나왔습니다. 허리통증이 디스크로 인해 발생하는 것이 아니고 이상근이 좌골 신경을 눌러 생기는 게 아닌지 살펴 봐야 하는데요, 이상근은 고관절의 중요한 고정근이며 다리의 외회전을 담당하는 근육 입니다. 자가진단이상근테스트 에대해 설명해드리겠습니다. 1. 엉덩이, 허벅지, 종아리 통증이 있는 다리가 위로 올라오도록 옆으로 눕습니다. 2. 통증이 있는 다리의 무릎 관절을 90도 굽힙니다. 3. 한 손으로 골반을 고정하고, 무릎을 외회전 할 때 다른 손으로 무릎을 아래 방향으로 누릅니다. 이상근에 문제가 있는 경우에는 손으로 눌렀을 때 이상근에 통증 발생합니다. 손으로 눌렀을 때 버티지 못하면 이상근 약화를 의심해야 합니다. —치료 방법— 병.. 2022. 2. 4.

안산 숲세권 같은 비건카페 “씽푸커피” 오늘은 안산에 있는 비건카페 “씽푸커피”를 소개시켜드리려고 합니다. 숲세권 느낌의 카페입니다. 위치 ▶️ 경기 안산시 상록구 시낭로 56 B동, 시낭운동장을 바로 앞 주차 ▶️ 건물 뒤 주차장 무료, 혹은 주말 시낭운동장 주차장 무료 건물이 상당히 큽니다. 1,2층으로 계단으로 올라가시면 됩니다. 1층에는 테이블이 조금 있습니다. 직접 커피를 내리셔서 입구부터 냄새가 너무 좋습니다. 아이스 수제카라멜마끼아또 아이스 라떼 이렇게 주문하고 2층으로 올라갑니다. 2층 내부 모습입니다. 숲세권! 이죠? 내부가 넓어서 자연스레 거리두기 가능한 점이 좋았습니다. 테이블도 큼직해서 좋았구요. 개인적으로 2인 좌석이 없어서 좋았습니다. 원래 뷰 좋은곳은 커피가 맛 없는데 여기는 커피 맛있어요. (그래서 또 방문했습니다.. 2022. 2. 3.

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