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알토란 421회 냉장고 파먹기 이원일 레시피 '유니된장 + 두부털레기' 알토란 421회 냉장고 파먹기 이원일 레시피 '유니된장 + 두부털레기' 알토란 421회에서는 민족 대명절 설 연휴 이후 남은 음식 재탄생 시켜줄 ‘냉장고 파먹기’ 레시피로 안방을 찾았습니다. 그 중 이원일 레시피 유니된장 + 두부털레기 재료와 요리순서에 대해 설명해드리겠습니다. 유니된장 만들기 *기본 재료 : 볶음된장기름, 동그랑땡 15개 사이 (으깼을 때 두 컵), 다진 마늘 1큰술, 양파 2개, 대파 2개, 청양고추 4개, 물 전분 1/2컵 (감자전분 2큰술 + 물 4큰술) 밥, 설탕 2큰술, 물 5큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술 *볶음된장 양념 재료 : 된장 1컵, 식용유 반 컵, 굴소스 반 컵 1. 동그랑땡은 으깨고 양파, 대파, 청양고추는 잘게 썰어줍니다. 2. 팬에 된장 1컵과 식용유 반 .. 2023. 1. 26.

1.30~ 실내 마스크 착용 의무 조정 1단계 / 자율적 권고 실행 감염취약시설 의료기간 대중교통 제외 중앙재난안전대책본부는 중앙방역대책본부(본부장: 질병관리청장 지영미)로부터 ‘실내 마스크 착용 의무 조정 검토 및 향후 계획’을 보고받고 이를 논의하였습니다. 중앙방역대책본부는 7차 유행이 정점을 지나 지표를 제시한 취지를 충족하였다고 판단하여 실내 마스크 착용 의무 조정 1단계 추진 계획을 발표했습니다. 이번 계획은 12. 23. 실내마스크 착용 의무 조정 추진 방안 발표 이후 평가 지표 충족 여부와 해외 상황을 검토하고 전문가 의견 수렴과 중대본 논의 등을 거쳐 마련되었습니다. ➊ 상황 평가 □ 실내 마스크 착용 의무 조정 지표 4개 중 3개가 참고치를 달성함에 따라, 국내 7차 유행은 정점을 지난 것으로 판단됩니다. ○ 환자 발생은 3주째 감소하고 있고, 위중증‧사망자 또한 1월 2주차부터 감소하고 .. 2023. 1. 25.

경기부동산 포털 전세 계약 전후 꼭 알아야 할 깡통전세 예방법 경기부동산 포털 깡통전세 알아보기 예방법 깡통전세 피해를 예방하기 위해서는 전세 계약 전 임차인이 주변 거래 정보를 충분히 확인하는게 필요한데요,이에 경기도는 경기부동산포털사이트 를 통해 '깡통전세알아보기' 서비스를 운영합니다. 경기부동산포털 경기부동산포털 건물명, 도로명, 지번등을 입력하여 부동산 정보를 검색하세요! 통합검색 지번검색 통합검색 지번검색 검색 gris.gg.go.kr 경기 부동산 포털 사이트에 들어간 후 깡통전세 확인하기 메뉴에서 조회 가능 합니다. 1Km 이내 모든 거래 정보를 알수 있습니다. 전세 계약전 할일 체크 공인중개사사무소의 정상등록여부확인 임대 물건의 건축물대장, 등기부등본, 납세증명서 등 서류확인 집주인의 신분증 등 서류 진위 확인 (등기부등본 소유자와 계약자 일치확인) 대.. 2023. 1. 24.

나는 몸신이다 : 기능성 위장질환 식도와 위 건강 식품솔루션 포드맵 저포드맵 매스틱 단호박 퓌레 ‘나는 몸신이다’에서는 “먹는 게 일이다! 죽을 것만 같은 고통, 소화장애” 편을 방송했습니다. 소화장애 또는 기능성 위장질환은 많은 이들이 겪고 있는 증상이라고 한다. 이에 ‘나는 몸신이다’는 관련 솔루션을 들여다봤습니다. 최석채 소화기내과 교수는 오이, 토마토, 키위, 흰쌀밥, 닭가슴살 등의 음식을 ‘저포드맵 식단’의 대표적인 예로 꼽았습니다. 포드맵이 낮은 식단을 말하는 것으로 소화에 도움이 되는 것으로 전해졌습니다. 쌀밥, 감자, 고구마, 칼국수, 완두콩 두부, 유당 제거 우유, 바나나, 블루베리, 포도, 키위, 멜론, 딸기, 가지, 호박, 시금치, 죽순, 당근, 메이플시럽, 셔법, 파프리카, 토마토 등이 저포드맵 식단의 권장식품에 해당합니다. 반대로 잡곡류, 보리, 호밀, 강낭콩, 구운콩, 콩물.. 2023. 1. 23.

설 연휴, 고속도로 휴게소에 코로나19 임시선별검사소 설치·운영 1/20~1/26 설연휴 전국민 무료PCR ㄱ설 연휴, 고속도로 휴게소에 임시선별검사소 설치·운영 - 코로나19 검사 접근성을 높여 지역사회로의 코로나 확산 방지 - 질병관리청(청장 지영미)은 이번 설연휴에 귀향·복귀 시 국민의 코로나19 검사 편의성을 높이기 위해, 1월 20일(금)부터 고속도로 휴게소 내(內) 임시선별검사소를 운영한다고 밝혔습니다. 이번 고속도로 휴게소 내 임시선별검사소 운영은 설 연휴 동안 지역 간 이동량 증가에 따른 지역사회로의 코로나19 확산 방지를 위해 한시적으로 설치하며, 지역별 주요 거점, 이동 유입이 많은 6개 휴게소*에 중점 설치·운영됩니다. 고속도로 휴게소 임시선별검사소의 운영 기간은 1.20.(금)부터 1.26.(목)까지 총 7일의 기간 중 지역별 상황에 따라 탄력적으로 운영하며, 설 연휴 기간(1.21.~1.. 2023. 1. 21.

안산시 설 연휴 코로나19 확진자 진료가능 의료기관 안내 안산시 설 연휴 코로나19 확진자 진료가능 의료기관 안내 설 연휴기간 문 여는 의료기관 현황 ○ 원스톱의료기관 및 호흡기환자진료센터 ( 변동사항이 있을 수 있사오니 의료기관 방문 전 유선으로 먼저 확인하시기를 바랍니다. ) ○ 설 연휴기간 24시간 비대면 진료 가능 의료기관 ▶ [사랑의병원] (주간) 1577-9555, 031-439-3000 / (야간) 010-8314-3651 2023. 1. 20.

설 명절 고속도로 통행료 면제 1.21(토) 0시~ 1.24(화) 24시 설 명절 고속도로 통행료 면제 안내 면제대상: 2023년 1.21(토) 0시~ 1.24(화) 24시 사이에 잠깐이라도 고속도로(민자도로포함) 를 이용하는 모든 차량 이용방법: 평상시와 동일하게 이용 일반차로: 통행권을 뽑고 도착 요금소에 제출 * 무료통행료정산기: 도착 요금소 정산기에 통행권 삽입 하이패스 차로: 단말기에 카드를 넣고 전원을 켜둔 상태로 통과 # 하이패스를 이용하는 차량은 통행요금 0원이 정상처리되었습니다. 로 안내됩니다. 2023. 1. 19.

스타벅스 온라인스토어 그린 사이렌 도트 머그 SS 블랙 데비 머그 후기 안쓰는 기프티콘 활용방법 스타벅스 안쓰는 기프티콘 활용으로 저는 온라인스토어에서 컵 2개를 구입했습니다. 직접 매장에서 사도 되지만, 들고오기 귀찮다는 점! 스타벅스 온라인스토어는 30,000원 이상 무료배송 입니다. 저는 평소에 갖고싶었던 그린 사이렌 도트 머그 355ml 와 SS 블랙 데비 머그 414ml 두개의 머그컵을 구매했는데요, 그린사이렌도트머그 355ml - 13,000원 SS 블랙 데비 머그 414ml - 19,000원 배송은 주일 저녁에 했는데, 화요일 점심에 도착! 총알 배송입니다:) 이게 뭐라고 설렐까요! 안쓰는 기프티콘이 있다면, 온라인스토어에서 구매하시길 추천합니다. 단 구매금액이 기프티콘 가격보다 작으면 안됩니다. 저는 기프트콘2개 이용했고, 차액은 스타벅스 카드로 결제했습니다. 우선 그린 사이렌 도트 .. 2023. 1. 18.

애플트리김박사네 그린 철분 800g 빈혈 철분제 비타민 추천 애플트리김박사네 그린 철분 800g 빈혈 철분제 비타민 애플트리김박사네 그린 철분 800g 빈혈 철분제 비타민 추천합니다. 빈혈 수치가 높아져서 철분제 구입을 해봤습니다. 철분은 왜 남녀노소 모두 필요할까요? 철은 세포에 산소를 운반하는 혈액선분을 구성하는 무기질 성분 성장기 어린이, 청소년, 여성 특히 임산부는 철의 요구랑이 증가! 임신기간 동안 태아와 태반 성장으로 철의 요구량이 증가됩니다. 철분은 채네에서 만들어지지 않으며 효과적으로 저장되지 않아 음식 및 건강기능식품을 통한 규칙적인 섭취가 필요합니다 철분은 이런 분께 권해드립니다! 철분이 부족하기 쉬운 임산부 및 수유기 여성 철분의 섭취가 필요한 성장기 어린이, 청소년 다이어트로 인해 영양이 부족한 분 월경혈의 손실이 있는 가임기 여성 불규칙한 .. 2023. 1. 17.

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