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2022 경기도 청소년 생활장학금 지원 신청 안내 3/14 ~ 3/25 경기도가 기획재정부로부터 복권기금을 지원받아 전국에서 유일하게 학업중단이 우려되는 어려운 청소년에게 생활장학금을 지원하고 있습니다. 사업내용 : 경기도 청소년 생활장학금 지원 신청대상 : 신청일기준 경기도 내 주민등록 거주자 • 국민기초생활수급자의 자녀 • 자활청소년 • 저소득층 학교 밖 청소년 신청기간 : 22. 3. 14.(월) ~ 22. 3. 25.(금) 신청장소 : 주민등록지 동 행정복지센터 지원금액 : 연간 중학생/ 학교 밖 청소년 14세~16세 700,000원, 고등학생/ 학교 밖 청소년 17세~19세 1,000,000원 (상·하반기 각 50%지급) 선발기준 • 도내에 주민등록이 되어 있는 국민기초생활보장 수급자의 자녀, *자활청소년, 학교밖청소년 중 아래 각 호 하나 이상 해당되는 청소년 1.. 2022. 3. 12.

코로나19 오미크론 대면진료•비대면진료 약 처방 받는 방법 코로나 오미크론 확산으로 주변에서 확진자가 늘어나고 있습니다. 주변에서 아프다는 이야기가 많아 진료방법과 약처방 방법에 대해 소개시켜드리려고 합니다. 코로나 확진으로 자가격리 기간에 대면진료와 비대면진료가 모두 가능합니다. • 대면진료 재택 치료 중 증상이 심한 경우 대면진료를 신청하면 받을 수 있습니다. 코로나 지정병원 외래진료센터에 전화예약 후 방문하시면 됩니다. 건강보험심사평가원 에 매일 업데이트 되고 있습니다. ▶️ https://www.hira.or.kr/bbsDummy.do?pgmid=HIRAA020049000100)&brdScnBltNo=4&brdBltNo=129 심평정보통 < 심평정보통 < 알림 www.hira.or.kr •외래진료센터 이용시 도보, 확진자 개인차량(본인운전도 가능)으로 이.. 2022. 3. 12.

비오비타 X 네고왕 유산균 9900원! 비오비타 제조회사 일동제약과 네고왕 광희의 이번 네고는 바로 유산균 입니다. 일동제약 비오비타 패밀리 파우더 유산균 두달치정가는 35,000원 입니다. 하지만 네고왕으로 9 일간 무제한으로 9,900원으로 한다고 합니다. 1. 패밀리 파우더 • 패밀리 미니정제 2. 프로틴 딜라이트바 1종 •프로틴 딜라이트 3종 3. 요거구미 2종 3월 10일 18시 30분부터 ~ 3월 18일 23시 59분까지 총 9일간 진행합니다. 일동제약 네이버 스마트스토어에서 구매가능합니다👇 ▶️ https://smartstore.naver.com/first-lab 일동제약 : 네이버쇼핑 스마트스토어 일동제약 본사 공식 스마트스토어 smartstore.naver.com 현재는 준비한 재고가 다 소진되어서 예약판매로 진행이 됩니다. .. 2022. 3. 11.

특고 프리랜서 고용안정지원금5차 지원금 입금! 특고 프리랜서 고용안정지원금5차 기수급자(50만원) 신청 시작! 방법 및 후기 ▶️ https://eunseon1.tistory.com/m/85 특고 프리랜서 고용안정지원금5차 기수급자(50만원) 신청 시작! 방법 및 후기 특고 프리랜서 고용안정지원금5차 기수급자(50만원) 신청 방법 에 대해 설명해드리겠습니다. 기수혜자 신청 : 3월7일(월) 09:00~ 3월11일(금) 18:00 기수혜자 이의신청 : 3월14일(월) 09:00~ 3월18일(금) 18:0 eunseon1.tistory.com 오늘 아침 일찍부터 기분좋은 소식입니다. 5차 긴급고용 안정지웓금이 생각보다 빨리 입금되었네요. 확인해보시길 바랍니다. 2022. 3. 11.

매일 플랭크 30일 도전 챌린지! 플랭크 자세와 효과 플랭크는 맨몸으로 어디서나 장소 시간에 구애받지 않고 할 수 있는 가장 효과 좋은 운동 중 하나입니다. 자세를 유지하며 버티면서 신체의 핵심 근육 코어 를 포함한 전신의 근력을 향상시킬 수 있으며, 움츠러든 자세를 교정하고, 신진대사를 활발하게 만들 수 있습니다. 플랭크 기본 자세 1. 양팔을 어깨너비로 벌리고 주먹을 쥐어 바닥에 위치하도록 자리를 잡는다. 이때 양팔 위치가 어깨너비보다 벌어지지 않도록 유의합니다. 2. 무릎을 펴고 발 앞부분으로 몸을 지지하며 엎드린 자세를 취한다. 이때 발부터 머리까지 일직선이 되도록 유지합니다. 3. 허리가 아래로 처지지 않도록 배꼽을 위로 당기면서 몸을 지지하고 날개뼈 부분이 편평할 수 있도록 팔꿈치로 바닥과 몸을 서로 밀어내는 힘을 유지합니다. 4. 팔꿈치부터 손.. 2022. 3. 10.

주우소 가격비교 “오일나우” 어플로 조금은 저렴하게 넣기 주변에 주유소가 어디에 있는지 확인하며 비싼지, 저렴한지 가격을 한눈에 볼수 있는 어플을 추천합니다. “오일나우” 라는 어플입니다.(광고성x) 위치 기반으로 GPS을 켜놓으면 지금 내 주변 주유소들의 가격비교를 해줍니다. 이동 중이라면 경로상 주유소도 확인할 수 있습니다. ( 본인이 쓰는 길 안내 어플 연동으로 안내까지 해주고 있습니다. ) 내 주변 주유소 찾기를 눌러주면 이렇게 화면이 보여집니다. 제가 위치한 곳의 평균 기름값(휘발유)이 1,910원 이네요. 정말 많이 올랐습니다. 또한 자주가는 주유소를 ❤️ 로 단골 설정을 하면 이렇게 쉽게 여러곳의 주유소의 가격을 비교할수 있습니다. 저는 집 근처와 직장 근처에 주요소들을 관심 주유소로 등록했습니다. 모든곳이 전주 대비 가격이 상당히 올랐습니다. 또.. 2022. 3. 9.

티스토리 저품질 하루만에 탈출 후기 / 다음 유입경로 체크•고객센터 문의 어느순간부터 제 티스토리 다음유입경로가 0 다음에 제가 올린 포스팅 내용을 검색해봐도 뜨지 않았어요. 그러다 어제3/8 이웃님 글을 보게 되었고 제 블로그도 저품질에 걸렸다는 걸 깨닳았습니다. 아이디 조차 뜨지 않아서 정말 멘붕이였습니다. 블로그가 저품질이 걸리게 되면 검색 순위에서 계속 뒤로 밀려나고 노출이 안 되기 때문에 검색을 통한 방문자 수가 현저하게 줄어들 수 밖에 없습니다. 이렇게 되면 전체적인 방문자 수도 줄어들 수 밖에 없고, 수익도 현저히 줄어들게 되겠죠 솔직히 왜 저품질에 걸렸는지는 잘 모르겠습니다. 내 티스토리가 저품질에 걸렸나? 확인하는 방법 이렇게 블로그 주소를 다음에 검색하면 떠야 정상입니다. 제가 어제 검색했을 당시에는 뜨지 않았어요. 진짜 멘붕 지금은 해결이 되어서 검색이 됩.. 2022. 3. 8.

셀세모 안산 MTV점 : 24시간 셀프 세차 달인 되기 차를 구매하고 제일 관심 있었던건 세차입니다. 24시간 셀프 세차장을 소개시켜드리겠습니다. “셀세모 안산MTV점” 연중무휴 24시간 영업 하고 있습니다. 평일 오후에는 차가 생각보다 많아 대기 할 수도 있습니다. 저는 한적한 밤을 이용했습니다. 외부세차 할수 있는 공간이 4~5곳있고 그 후에 내부세차 하는 공간도 있습니다. 저는 자주 방문 예정이라 IC카드를 발급 받았습니다. 동전을 넣어도 되지만 더 편리합니다. 10% 이상 무료충전 이용해 11,000원 충전 했습니다. 저의 삼삼이 도 한자리를 차지했습니다. 세차하기 전 사용방법을 정독해줍니다. 여기서 TIP. 시동을 끈지 얼마 안된차는 본네트를 열어 열기를 꼭 식혀야합니다. 그동안 내부 정리 하시면 됩니다. 겨울에는 하부세차까지 가능합니다. 겨울철 하.. 2022. 3. 8.

후두신경통? 목디스크? 뒷골이 땡기는 이유 • 오른쪽 왼쪽 뒤통수 통증에 대하여 과한 업무나 스트레스가 심할 때 뒷골이 땡기는 증상은 누구나 한번쯤 겪어 보셨으리라 생각합니다. 저도 가끔 겪는 증상으로 잠을 잘 못자 피곤하거나 스트레스가 과할 때 충분히 마사지를 해주며 풀어주곤 합니다. 하지만 뇌 질환 관련 문제가 있을 수 있어 주의 깊게 지켜봐야 합니다. “후두신경통” 후두신경통의 일반적인 증세는 뒷머리 및 어깨에 통증이 일어나고, 뒷목줄기가 뻣뻣하며, 뒷목줄기부터 어깨뼈 있는 자리의 부위가 무거운 느낌이 들며. 통증은 저리거나 무엇인가가 콕콕 찌르는 듯이 나타나는데, 특히 통증이 일어난 곳의 신경을 누르면 심하게 아프기도 합니다. 주요 원인은 주위 승모근 근막에 의해 신경이 눌리면서 발생합니다. 이 경우 눌려있는 후두신경을 감압해 풀어줌으로써 신경통을 치료하게 되는데, 장기간 방.. 2022. 3. 7.

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