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๋‚˜๋Š”๋ชธ์‹ ์ด๋‹คํ˜ˆ๊ด€๊ฑด๊ฐ•2

๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค : ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ3 ์ด์›์ผ ๋ถ์–ด ํšจ์ข…๊ฐฑ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค 382ํšŒ์—์„œ๋Š” ์…ฐํ”„ํŠน์ง‘2ํƒ„ ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ œ๋กœ 3๋ช…์˜ ์…ฐํ”„์˜ ์š”๋ฆฌ๋Œ€๊ฒฐ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์›์ผ์…ฐํ”„์— ๋ถ์–ด ํšจ์ข…๊ฐฑ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์— ๋Œ€ํ•ด ์†Œ๊ฐœ์‹œ์ผœ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œก์ˆ˜ ์žฌ๋ฃŒ : ๊ณฐํƒ• or ๊ฐˆ๋น„ํƒ• ์œก์ˆ˜(์‹œํŒ์šฉ), ๋ถ์–ด ๋Œ€๊ฐ€๋ฆฌ 2๊ฐœ, ๋‹ค์‹œ๋งˆ 2์žฅ ๋ถ์–ด๋ฌด์นจ ์žฌ๋ฃŒ : ๋ถˆ๋ฆฐ ๋ถ์–ด์ฑ„(๋ง๋ฆฐ ๋ถ์–ด์ฑ„, ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ), ๋ฐ์นœ ๋ฐฐ์ถ”์†๋Œ€, ๋ฐ์นœ ์–ผ๊ฐˆ์ด๋ฐฐ์ถ”, ๋Œ€ํŒŒ,์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ํ™๊ณ ์ถ”, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 2ํฐ์ˆ , ๋œ์žฅ 3ํฐ์ˆ , ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 1ํฐ์ˆ , ๋“ค๊นป๊ฐ€๋ฃจ 3ํฐ์ˆ , ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์‚ด์ง โ‘  ๊ฐˆ๋น„ํƒ• ์œก์ˆ˜์— ๋ถ์–ด ๋Œ€๊ฐ€๋ฆฌ 2๊ฐœ, ๋‹ค์‹œ๋งˆ 2์žฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์šฐ๋ ค๋‚ด๋‹ค๊ฐ€ ์œก์ˆ˜๊ฐ€ ๋“์–ด์˜ค๋ฅด๋ฉด ๋ถ์–ด ๋Œ€๊ฐ€๋ฆฌ์™€ ๋‹ค์‹œ๋งˆ๋Š” ๊ฑด์ ธ์ค๋‹ˆ๋‹ค. โ‘ก ๋ง๋ฆฐ ๋ถ์–ด์ฑ„๋Š” ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์— 5๋ถ„๊ฐ„ ๋‹ด๊ฐ€ ๋ถˆ๋ฆฐ ๋’ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฝ‰ ์งœ์„œ ์ค€๋น„ํ—ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. โ‘ข ๋ถ์–ด๋ฌด์นจ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ•œ ๋ฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์†์œผ๋กœ ์ฃผ๋ฌผ๋Ÿฌ ์–‘๋….. 2022. 5. 8.
๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค : ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ2 ์˜ค์„ธ๋“ ๊ตด๊ตดํ•œ ๋‚  ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋‚  ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋‚˜๋Š” ๋ชธ์‹ ์ด๋‹ค 382ํšŒ์—์„œ๋Š” ์…ฐํ”„ํŠน์ง‘2ํƒ„ ํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์ฃผ์ œ๋กœ 3๋ช…์˜ ์…ฐํ”„์˜ ์š”๋ฆฌ๋Œ€๊ฒฐ์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์„ธ๋“์…ฐํ”„์˜ ๊ตด๊ตดํ•œ ๋‚  ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•œ ๋‚  ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœ์‹œ์ผœ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ : ์ƒ๊ตด 250g, ์–‘๋ฐฐ์ถ” 60g, ๊ผฌ๋งˆ ์˜ค์ด 1๊ฐœ, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ, ํ™๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ, ๊ณ ์ˆ˜ 4์ค„๊ธฐ ๊ตด ๋ฌด์นจ ์–‘๋… ์žฌ๋ฃŒ : ๋ ˆ๋ชฌ 1๊ฐœ(๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 4ํฐ์ˆ ), ๋‹ค์‹œ ์œก์ˆ˜ 4ํฐ์ˆ , ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ 4ํฐ์ˆ , ์„คํƒ• 4ํฐ์ˆ  โ‘  ์†Œ๊ธˆ๋ฌผ๋กœ ์„ธ์ฒ™๋œ ์ƒ๊ตด์„ ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ฐ์นœ ๋’ค ์–ผ์Œ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฐ๋‹ค. โ‘ก ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ๊ณ  ๊ผฌ๋งˆ ์˜ค์ด, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”, ํ™๊ณ ์ถ”๋Š” ์–‡๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. โ‘ข ๋ฐ์นœ ๊ตด๊ณผ ๊ตด ๋ฌด์นจ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์–‘๋…๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ž˜ ๋ฒ„๋ฌผ๋Ÿฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. โ‘ฃ ์ฑ„ ์ฌ ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋จผ์ € ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ , ๊ทธ ์œ„์— ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฐ ๊ตด๊ณผ ๊ตด ๋ฌด์นจ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚จ์€ ์–‘๋…์„ ํฅ๊ฑดํ•˜๊ฒŒ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ์ˆ˜๋ฅผ.. 2022. 5. 8.
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