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나는 몸신이다 : 의사들의 건강관리법 당뇨고혈압 두부미역국 뇌혈관 자가진단법 운동법 애플광대만들기 #나도 환자였다?! 의사들의 건강관리법. 최근 SNS에서 화제가 되는 건강법이 있다고 합니다. 그건 바로 환자였던 의사들이 자신만의 건강 관리법을 공개하는 것인데요. 우리는 흔히 의사들은 누구보다 자기 몸 관리를 잘할 거라고 생각합니다. 하지만 실제로 의사들은 바쁜 생활로 본인 몸 관리를 소홀히 한다고 하는데. '나는 몸신이다'에서는 3명의 닥터 몸신을 모시고 이들의 사연과 특급 건강 관리법까지 돈 안 들이고 바로 실천할 수 있는 의사들의 건강 관리법이 공개되었습니다. 1. 요리하는 안과 전문의 : 당뇨와 고혈압을 극복 30대 후반 당뇨와 고혈압으로 인해 보험에 가입하지 못했고, 이후 체중이 90 kg 까지 나가게 되면서 다이어트를 결심했다고 합니다. 7개월만에 20kg 감량에 성공하고 당뇨와 고혈압을 .. 2022. 6. 24.

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