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나는 몸신이다 : 여의사 갱년기 극복법 음양탕 뱀파이어팩 하루1분 발박수 운동 여의사들의 갱년기 극복 솔루션 환자의 병을 고치는 의사들도 절대 피할 수 없는 병이 있습니다. 바로 갱년기. ‘클라이맥터릭’이라고도 하는데 ‘기울다’라는 뜻의 그리스어에서 유래한 말로 갱년기 시기를 의미합니다. 특히 완경을 맞은 4~50대의 중년 여성에게서 찾아볼 수 있으며 여성호르몬 결핍으로 인해 불면증, 안면홍조, 성 기능 감퇴와 같은 대표적 증상이 나타나 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. 이에 ‘나는 몸신이다’에서는 의사들의 갱년기 극복 비법에 대해 소개했습니다. ① 음양탕 ➀ 먼저 90℃ 이상의 뜨거운 물을 컵의 반 부어 줍니다. ➁ 4~6℃가량의 찬물을 똑같은 비율로 넣어줍니다. ➂ 찬물을 넣은 직후 바로 마셔줍니다. ② 뱀파이어 팩 ➀ 하루 전 만들어놓은 해초 젤을 얼굴에 고루 바릅니다. ➁ 믹.. 2022. 9. 19.

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