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나는몸신이다마늘주스레시피2

나는 몸신이다 : 얼굴로 보는 건강법 마늘우유 레시피 체질별 좋은 차 혈자리 추천 얼굴로 보는 건강법 내가 아픈 이유 얼굴 보면 안다?! 이유 없이 아프거나 크고 작은 질병이 있다면, 얼굴에 건강 적신호가 켜집니다. 얼굴은 우리 몸 12개의 경락 중 무려 6개의 경락이 지나는 인체의 중심으로, 한의학에서는 무려 410년 동안 연구되고 있습니다. 당신이 매일 보는 얼굴, 그 얼굴 속에 건강이 있습니다. 얼굴을 잘 살피면 현재의 건강 상태뿐 아니라 앞으로 나타날 질병까지 어느 정도 예측이 가능하다고 합니다. 양방과 한방에서 얼굴로 보는 건강법에 대해 알려 줄 황만기 한의학 박사와, 장민욱 신경과 전문의 몸신이 등장했습니다. 얼굴에 나타나는 우리 몸의 이상 신호들 그에 맞는 솔루션을 소개했습니다. 혈관 클린 마늘 우유 레피시 마늘에는 항산화 성분인 알리신과 S-알리시스테인이 풍부해서 혈관과.. 2022. 6. 17.

나는 몸신이다 : 줌바댄스 꽈배기 복근댄스 마늘주스 타조고기 레시피 나는몸신이다387회에서는 근육왕들이 자신의 근육을 지키는 방법에 대해 설명했습니다. 근육 몸신들의 4인 4색 비법에 대해 소개하겠습니다. 1. 줌바 댄스 ① 전신에 힘을 뺀 상태에서 어깨는 펴줍니다. ② 갈비뼈를 모으는 느낌으로 복부에 힘을 줍니다. ③ 왼발은 좌측, 오른발은 우측으로 번갈아 뻗어줍니다. ④ 위 스텝을 유지한 채 골반을 ‘8자‘ 모양으로 돌려줍니다. 2. 꽈배기 복근 댄스 ① 뜀박질하며 상체는 우측, 하체는 좌측으로 비틀어줍니다. ② 다시 뜀박질하며 상 하체를 반대로 비틀어줍니다. * 음악 1곡이 끝날 때까지 무한 반복해줍니다. 3. 마늘 주스 레시피 준비물: 사과 1/2, 레몬 1/2, 바나나 1/2, 삶은 마늘 15개, 올리브유 1스푼, 물 250ml ➀ 위 재료들을 모두 믹서기에 넣.. 2022. 6. 10.

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