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나는 몸신이다 : 관절배틀 관절염 운동 방법 특별 레시피 무수프 두부멘보샤 거꾸로플랭크 셀프거꾸리 #426회 '몸신 vs 몸신' 적중률 100% 일타 관절 배틀. 한번 손상되면 절대 자연적으로 재생되지 않는 3mm의 관절 연골! 그래서 관절염 진행이 시작되면 병원 치료도 평생 해야 한다? 하지만, 여기 자신만의 방법으로 불가능하다는 관절염 진행을 멈추게 한 몸신들이 있습니다. 무릎 연골판 손상으로 제대로 걷지도 못했지만 스쾃 1,000개는 거뜬히 해낸다는 문정화 몸신, 관절염 환자였지만 현재는 남자도 발차기 한 방으로 제압한다는 오은희 몸신까지! 52세 동갑내기 두 몸신의 관절염 진행을 멈추게 한 운동과 특별 레시피를 방송을 통해 공개합니다. ①무 수프 ① 무 400g ② 양파 50g ③ 대파 30g ④ 버터 20g ⑤ 우유 500mL ⑥ 소금 1/2t ➆ 파슬리 가루 ① 무는 가늘게 채 썰고, 양파.. 2023. 3. 11.

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