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나는 몸신이다 : 기능성 위장질환 식도와 위 건강 식품솔루션 포드맵 저포드맵 매스틱 단호박 퓌레 ‘나는 몸신이다’에서는 “먹는 게 일이다! 죽을 것만 같은 고통, 소화장애” 편을 방송했습니다. 소화장애 또는 기능성 위장질환은 많은 이들이 겪고 있는 증상이라고 한다. 이에 ‘나는 몸신이다’는 관련 솔루션을 들여다봤습니다. 최석채 소화기내과 교수는 오이, 토마토, 키위, 흰쌀밥, 닭가슴살 등의 음식을 ‘저포드맵 식단’의 대표적인 예로 꼽았습니다. 포드맵이 낮은 식단을 말하는 것으로 소화에 도움이 되는 것으로 전해졌습니다. 쌀밥, 감자, 고구마, 칼국수, 완두콩 두부, 유당 제거 우유, 바나나, 블루베리, 포도, 키위, 멜론, 딸기, 가지, 호박, 시금치, 죽순, 당근, 메이플시럽, 셔법, 파프리카, 토마토 등이 저포드맵 식단의 권장식품에 해당합니다. 반대로 잡곡류, 보리, 호밀, 강낭콩, 구운콩, 콩물.. 2023. 1. 23.

설 연휴, 고속도로 휴게소에 코로나19 임시선별검사소 설치·운영 1/20~1/26 설연휴 전국민 무료PCR ㄱ설 연휴, 고속도로 휴게소에 임시선별검사소 설치·운영 - 코로나19 검사 접근성을 높여 지역사회로의 코로나 확산 방지 - 질병관리청(청장 지영미)은 이번 설연휴에 귀향·복귀 시 국민의 코로나19 검사 편의성을 높이기 위해, 1월 20일(금)부터 고속도로 휴게소 내(內) 임시선별검사소를 운영한다고 밝혔습니다. 이번 고속도로 휴게소 내 임시선별검사소 운영은 설 연휴 동안 지역 간 이동량 증가에 따른 지역사회로의 코로나19 확산 방지를 위해 한시적으로 설치하며, 지역별 주요 거점, 이동 유입이 많은 6개 휴게소*에 중점 설치·운영됩니다. 고속도로 휴게소 임시선별검사소의 운영 기간은 1.20.(금)부터 1.26.(목)까지 총 7일의 기간 중 지역별 상황에 따라 탄력적으로 운영하며, 설 연휴 기간(1.21.~1.. 2023. 1. 21.

안산시 설 연휴 코로나19 확진자 진료가능 의료기관 안내 안산시 설 연휴 코로나19 확진자 진료가능 의료기관 안내 설 연휴기간 문 여는 의료기관 현황 ○ 원스톱의료기관 및 호흡기환자진료센터 ( 변동사항이 있을 수 있사오니 의료기관 방문 전 유선으로 먼저 확인하시기를 바랍니다. ) ○ 설 연휴기간 24시간 비대면 진료 가능 의료기관 ▶ [사랑의병원] (주간) 1577-9555, 031-439-3000 / (야간) 010-8314-3651 2023. 1. 20.

설 명절 고속도로 통행료 면제 1.21(토) 0시~ 1.24(화) 24시 설 명절 고속도로 통행료 면제 안내 면제대상: 2023년 1.21(토) 0시~ 1.24(화) 24시 사이에 잠깐이라도 고속도로(민자도로포함) 를 이용하는 모든 차량 이용방법: 평상시와 동일하게 이용 일반차로: 통행권을 뽑고 도착 요금소에 제출 * 무료통행료정산기: 도착 요금소 정산기에 통행권 삽입 하이패스 차로: 단말기에 카드를 넣고 전원을 켜둔 상태로 통과 # 하이패스를 이용하는 차량은 통행요금 0원이 정상처리되었습니다. 로 안내됩니다. 2023. 1. 19.

스타벅스 온라인스토어 그린 사이렌 도트 머그 SS 블랙 데비 머그 후기 안쓰는 기프티콘 활용방법 스타벅스 안쓰는 기프티콘 활용으로 저는 온라인스토어에서 컵 2개를 구입했습니다. 직접 매장에서 사도 되지만, 들고오기 귀찮다는 점! 스타벅스 온라인스토어는 30,000원 이상 무료배송 입니다. 저는 평소에 갖고싶었던 그린 사이렌 도트 머그 355ml 와 SS 블랙 데비 머그 414ml 두개의 머그컵을 구매했는데요, 그린사이렌도트머그 355ml - 13,000원 SS 블랙 데비 머그 414ml - 19,000원 배송은 주일 저녁에 했는데, 화요일 점심에 도착! 총알 배송입니다:) 이게 뭐라고 설렐까요! 안쓰는 기프티콘이 있다면, 온라인스토어에서 구매하시길 추천합니다. 단 구매금액이 기프티콘 가격보다 작으면 안됩니다. 저는 기프트콘2개 이용했고, 차액은 스타벅스 카드로 결제했습니다. 우선 그린 사이렌 도트 .. 2023. 1. 18.

애플트리김박사네 그린 철분 800g 빈혈 철분제 비타민 추천 애플트리김박사네 그린 철분 800g 빈혈 철분제 비타민 애플트리김박사네 그린 철분 800g 빈혈 철분제 비타민 추천합니다. 빈혈 수치가 높아져서 철분제 구입을 해봤습니다. 철분은 왜 남녀노소 모두 필요할까요? 철은 세포에 산소를 운반하는 혈액선분을 구성하는 무기질 성분 성장기 어린이, 청소년, 여성 특히 임산부는 철의 요구랑이 증가! 임신기간 동안 태아와 태반 성장으로 철의 요구량이 증가됩니다. 철분은 채네에서 만들어지지 않으며 효과적으로 저장되지 않아 음식 및 건강기능식품을 통한 규칙적인 섭취가 필요합니다 철분은 이런 분께 권해드립니다! 철분이 부족하기 쉬운 임산부 및 수유기 여성 철분의 섭취가 필요한 성장기 어린이, 청소년 다이어트로 인해 영양이 부족한 분 월경혈의 손실이 있는 가임기 여성 불규칙한 .. 2023. 1. 17.

2023년 설 명절 특선 영화 편성표 총정리! 1/20~1/23일 2023년 설 명절 특선 영화 편성표 2023년 1월 20일 금요일 시간 제목 채널 00:10 새해전야 TVN 01:00 닥터두리틀 OCN 07:10 럼블 OCN 무비즈 09:00 해치지 않아 OCN 09:00 분노의 질주 : 언미리티드 OCN 무비즈 11:30 분노의 질주 : 더 맥시엄 OCN 무비즈 13:50 닥터두리틀 OCN 14:00 분노의 질주 : 더 세븐 OCN 무비즈 16:40 분노의 질주 : 더 익스트림 OCN 무비즈 18:30 자산어보 OCN 22:30 분노의 질주 : 홉스&쇼 OCN 무비즈 22:50 십계 EBS 2023년 1월 21일 토요일 시간 제목 채널 02:40 분노의 질주 : 홉스&쇼 OCN 무비즈 05:00 나우 유 씨미 2 OCN 05:10 트레스포머2 OCN 09:50 트.. 2023. 1. 16.

안산 고잔동 포케 샐러드 추천 맛집 뱃살도둑 안산 고잔동 포케 샐러드 추천 맛집 뱃살도둑 고잔점 주소: 경기 안산시 단원구 광덕대로 141 B동 1층 112호지도 편의주차, 포장, 배달, 무선 인터넷 결제안내지역화폐(카드,모바일) 저녁으로 간단하게 포케가 먹고싶어 검색해서 다녀온 뱃살도둑 안산 고잔점 입니다. 장소가 넓지는 않았지만, 전체적으로 굉장히 깔끔한 느낌입니다. 음식점보다는 디저트 카페라는 느낌이 들었어요. 그릴드 목살포케와 그릴드 오리포케를 주문했습니다. 손 씻을수 있는 공간이 또 마련되있어서 좋았고, 간단히 혼밥하기 좋은 장소라 생각이 들었네요. 배달주문이 많아서, 생각보다 음식은 늦게나왔습니다. 바쁘신 분들이라면 미리 전화로 주문하시는거 추천합니다. 신선한 야채가 여러종류로 다양하게 놓아져 있었고, 가격대비 밥의 양도 많았습니다. 소.. 2023. 1. 14.

안산시 주말농장 신청안내 방법 준비서류 2/2~2/4 안산시민의 건강한 여가활동 및 녹색 생활공간 조성을 위한 2023년 안산시 주말농장 신청을 받습니다. 1. 신청기간 : 2023. 2. 2.(목) ~ 2023. 2. 4.(토) 2. 신청방법 (가,나) 가. 이메일 신청 : ansanfarm@korea.kr - 제출서류 : 주민등록등본(1개월 이내 발행), 주말농장 사용신청서, 주말농장 이행서약서 - 이메일제목에 농장명, 세대주명 표기하여 발송 - 주말농장 이행서약서 미제출시 주말농장 사용신청 불가 나. 안산시농업기술센터 방문신청 : 상록구 항가울로 222 - 지참서류 : 주민등록등본(1개월 이내 발행), 신분증 - 직계존비속 가족구성원 외 대리신청불가, 신청자가 직계존비속 가족이지만 등본상 세대원이 아닐 경우 가족관계증명서 지참 3. 당첨발표 : 2월 .. 2023. 1. 14.

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