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나는몸신이다기능성위장질환1

나는 몸신이다 : 기능성 위장질환 식도와 위 건강 식품솔루션 포드맵 저포드맵 매스틱 단호박 퓌레 ‘나는 몸신이다’에서는 “먹는 게 일이다! 죽을 것만 같은 고통, 소화장애” 편을 방송했습니다. 소화장애 또는 기능성 위장질환은 많은 이들이 겪고 있는 증상이라고 한다. 이에 ‘나는 몸신이다’는 관련 솔루션을 들여다봤습니다. 최석채 소화기내과 교수는 오이, 토마토, 키위, 흰쌀밥, 닭가슴살 등의 음식을 ‘저포드맵 식단’의 대표적인 예로 꼽았습니다. 포드맵이 낮은 식단을 말하는 것으로 소화에 도움이 되는 것으로 전해졌습니다. 쌀밥, 감자, 고구마, 칼국수, 완두콩 두부, 유당 제거 우유, 바나나, 블루베리, 포도, 키위, 멜론, 딸기, 가지, 호박, 시금치, 죽순, 당근, 메이플시럽, 셔법, 파프리카, 토마토 등이 저포드맵 식단의 권장식품에 해당합니다. 반대로 잡곡류, 보리, 호밀, 강낭콩, 구운콩, 콩물.. 2023. 1. 23.

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