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혈당관리2

나는 몸신이다 : 당뇨 극복 당화혈색소 관리 혈당두유 당장죽 땅콩새싹 레시피 나는 몸신이다 380회에서는 혈당 관리 성적표라 불리는 당화혈색소를 주제로 이야기를 나눴습니다. 당뇨 환자 500만 명 시대. 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨를 앓고 있다고합니다. 과거에는 당뇨병을 공복 혈당, 식후혈당으로 진단했다면 최근에는 당화혈색소가 중요한 진단 기준으로 떠오르고 있습니다. 당화혈색소는 3개월간 평균 혈당치로, 혈액 내 산소를 운반하는 적혈구의 혈색소가 얼마나 당화됐는지를 보는 순수지표입니다. 이런 당화혈색소가 정상을 훌쩍 넘어서게 되면 혈액 속에 당이 남아돌아 우리 몸에 다양한 혈관 문제가 일으키게 됩니다. 끝내는 심각한 당뇨 합병증까지 유발할 수 있다고 합니다. 게다가 당화혈색소는 잠깐의 벼락치기로는 정상으로 되돌릴 수 없기 때문에 꾸준한 노력이 필요하합니다. .. 2022. 4. 22.

당뇨병 혈당정상수치 혈당관리 식단관리 방법 당뇨병이란? 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 되지다. 혈당이란? 사람의 혈액에는 일정 수치의 포도당이 포함되어 있는데 이를 혈당이라 부릅니다. 일정 농도를 적절하게 유지하는 경우 건강한 상태이지만 그 수치가 과도할 경우에는 과도한 혈당수치에 대한 관리가 필요할 수 있습니다. 일반적으로 100ml의 혈액에 들어있는 포도당의 농도에 대한 것을 기준으로 합니다. 혈당을 측정하는 방법은 총 2가지 입니다. 1. 공복혈당검사 : 8시간 이상 금식 후 측정한 혈당의 농도로 당뇨병을 진단합니다. • 정상 100 미만 • 의심단계 10.. 2022. 3. 17.

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